图源：人民日报、央视网、健康梅州 好端端的瓜，怎么就成了“绝命毒瓜”了呢？ 我们夏季常吃的葫芦瓜、黄瓜、丝瓜都属于葫芦科植物。

1、yb体育 不少年轻人觉得高血脂是中年人才会有的问题，这个想法大错特错！ 我国疾控中心25年的数据显示，20~39岁年龄段的人群血脂超标的人数在逐年暴涨，异常率接近15%，较10年前的数值增加了65%。

到一个月之后可以增加到每天四十分钟的步行，心率和呼吸稍微加快但不觉得气喘就行。yb体育早餐摊的常客。

2、恶意插件100%得手！伯克利、UIUC和NUS等给智能体做了次安全体检

这种分化往往在五十五岁后急剧拉开。

3、锡马+上马，能把马拉松行业震动到啥程度

活得久的那批人，对吃药这件事比谁都认真，定闹钟、用药盒分装、每次复查带着药盒给医生看。

4、记者：广州男篮已对宝岛后卫宋昕澔观察多日 大概率用状元签选择他

脂肪不是敌人。

5、53岁前国脚扇飞未成年球员！博主：泯灭人性，徐根宝70岁还打人

参考资料： [1]为什么屁股皮肤会变黑？.健康时报，2016-04-01 [2]Ahmad Jayedi， Sepideh Soltani， Mahdieh Sadat Zargar， et al. Central fatness and risk of all cause mortality： systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies[J]. bmj， 2020. 370：m3324. [3]Anna Medaris Miller. “Belly fat may be linked to a higher risk of early death， regardless of overall body fat .” INSIDER， www.insider.com/belly-fat-increases-risk-of-early-death-bmj-study-2020-9. Accessed 24 September 2020. 未经作者允许授权，禁止转载老刘今年64岁，年轻的时候是个运动员，在退役后也保留了运动的习惯，到现在每天还会跑个10km，长期运动使他看起来比同龄人年轻不少。

对于家中有老年人的家庭，血氧饱和度监测是发现沉默性缺氧的最直接手段。

3、吃苹果等于吃蜡 网上曾流传过一段关于苹果刮蜡的视频，于是不少人认为苹果都是打蜡的，吃多了会影响健康。

6、砸40亿！新浪微博买下上海地标，到底值不值？

先说第一个容易出现的变化——血脂。

起夜是晚上睡觉的时候被憋醒，一醒就难再睡着。

7、北马，依然是中国马拉松的那束光

整季航程覆盖冲绳、济州、釜山、福冈等多个滨海目的地，行程时长兼顾5天4晚、6天5晚两类选择，适配不同家庭的假期节奏。

目前，陈某因扰乱单位秩序被处罚款。

8、突发！47岁新疆网红主任贺娇龙出意外，细节曝光坠马仍在医院抢救

这是因为甲钴胺能促进神经轴突的再生，让神经传导的速度提上来。

8位志愿者司机通过报名、选拔、培训后自愿暂停当日营运，一对一接送体验者。

那到底什么是“扶阳”？别把它想复杂了。

9、一觉醒来，宏远官方发声！杜润旺顶薪签约同曦，朱芳雨猛追林葳

并非组胺过敏，吃氯雷他定只能短暂缓解，停药立刻复发，这种情况不能长期自行用药，要先到医院调理基础慢性病，单纯抗过敏搭配无法根治。

此时的决策逻辑应当翻转——为了今天的生活质量和生命延续，勇敢接受必要的CT检查，是理智而正确的选择。

10、世界杯动容1幕：27岁球星跪地痛哭！儿子胎中夭折 全队安慰

你可能想不到，牙龈炎、牙周炎和心脏病有着千丝万缕的联系。

但当两者都做到极致，就会成为唯一的答案。

1、局势升级，数百万伊朗人高喊一句话，中国关键时刻出面，两人惨死

下半年市场可能从极致的大盘成长单边行情，转向大盘成长与大盘价值均有结构性机会的均衡格局。

2、赫罗纳篮球将开启Lliga U第二个赛季，进入A组迎战顶级对手

务必杜绝盲目长期自行服药。

3、扎克伯格带老婆看Prada秀，时尚圈坐C位！除老婆没变其余全变了…

这怪不得大夫，也怪不得你，就是缺了那几句“人话”给点透。美高域(01985)与蒋逸雯和吴轶订立顾问服务协议_网易订阅2、不容易便秘 饮水量不足会让粪便长时间在肠道内停留，粪便内的水分被肠道重吸收后会变得难以排出。

4、求婚成功！NBA总冠军后卫！成功求婚白富美

这些菌强壮了，产生的短链脂肪酸会增多，这种物质能反过来改善胰岛素敏感性。

5、都来聊聊，买了2楼的人，现在住得怎么样？

一、长寿关键期，身体会有显著变化 美国布里格姆妇女医院曾经发布过一项研究，通过对不同种族的中年妇女进行持续20年的随访，并比较55岁和10年后她们的身体健康状况，发现55岁时，20%的女性都出现了重大健康水平下移，认为55-65岁是决定女性未来健康的关键时期。

6、2-1！2-0！世界杯L组结局：夺冠热门第1出线 韩国又被捅1刀

不用天天算着热量过日子，不用顿顿吃草，这种“5+2”轻断食法，凭什么效果比天天节食还好？ 饿两天饱五天，肝脏反而更干净 研究团队找了60位脂肪肝合并糖代谢异常的人，平均年龄48岁，分成两组做对比。

比较稳妥的做法是，检查结束回到家的第一餐，优先选择不含糖的藕粉或者放置至室温的米浆，温度控制在四十度上下，过烫会加重黏膜充血，过凉则可能引起肠道痉挛。

吃东西之前一定要洗手，不要用脏手去摸眼睛、鼻子、嘴巴。

7、卫冕失败！阿根廷重现12年前决赛噩梦 无缘世界杯4冠+大赛四连冠

可对于高血压人，这个“烫”字，就是给血管加压的扳机。

而开篇中有些人甚至“根本不擦”，可见健康风险也在成倍增长。

8、萨拉赫告别战？阿根廷碾压埃及局势稳，瑞士哥伦比亚或点球大战

对此，医生觉得十分惋惜，如果刘大哥在身上出现异常皮肤瘙痒的时候就及时就医检查，也许病情就不会发展至此。

给身体一个缓冲时间，别让血管瞬间承受十几度的温差冲击。

2015年在国际权威期刊《JAMA》上来自我国的一项重磅研究，通过调查2万名高血压患者分别在只服用降压药和加服叶酸，在4.5年后的病情表现，发现每天除了吃降压药，还额外补充叶酸的合并高同型半胱氨酸的高血压患者，最终脑卒中风险降低了21%，而且心血管疾病复合风险也有明显的降低。

5、莲子山药小米粥 山药可以健脾养胃、莲子补脾补肾，小米可以滋养温润，在烹饪的时候也可以加入几颗红枣，效果更好。