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给自己定一个极简单的原则，叫做陌生感就医原则。

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尤其是那些你看不懂名字的成分，越多越危险。

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对成年人来说，愿意预约心理咨询，本身就是一个重要动作。

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“一三五中国威胁，二四六中国崩溃”的叙事方式使得美国舆论场涉华叙事的“政治正确”，在过去一段时间里，建立在这样一个荒唐前提之上：将中国描绘得越危险、越脆弱、越具威胁性，就越能证明某些政策的必要性。

但对于个人的具体剂量，还是要根据医师建议或说明书调整。